Trẻ hơn mỗi ngày nhờ tắm trắng da

Khói bụi, nắng gió và những tác nhân môi trường làm cho da bạn trở nên đen sạm và nhan sắc cũng héo úa dần theo thời gian. Để làn da luôn mịn màng, trắng sáng và hạn chế quá trình lão hóa da thì việc tắm trắng hàng tuần là điều rất cần thiết.

Quy trình tắm trắng cơ bản gồm ba bước: tẩy tế bào chết, tắm trắng và dưỡng da.

1. Tẩy tế bào chết

Theo như điều tra của chúng tôi thì hầu hết chị em tắm trắng tại nhà thường bỏ qua bước đầu tiên này. Tuy nhiên, xin lưu ý với chị em rằng bước đầu tiên này rất quan trọng bởi nó có liên quan tới bước tiếp theo và ảnh hưởng tới kết quả của việc tắm trắng.

Mỗi ngày chúng ta đi làm về thường tắm bằng sữa tắm, xà bông và nghĩ rằng da mình sạch rồi. Nhưng thực tế những tế bào chết vẫn lưu trên da và càng ngày càng làm da xỉn đi. Vì vậy, bạn nên tắm trắng khoảng 2 – 3 lần/ tuần, làn da sẽ được tươi tắn, trắng sáng và mịn màng hơn.

Có rất nhiều thứ có thể giúp bạn tẩy da chết hiệu quả như muối tinh, cám gạo, đường mịn…tùy từng loại da mà bạn hãy sử dụng cho phù hợp. Da nhờn và da khô nên dùng cám gạo còn da thường thì dùng loại nào cũng được.

2. Tắm trắng

Hiện nay, tắm trắng tự nhiên không chỉ được chị em phụ nữ lựa chọn để làm đẹp tại nhà mà nó còn được rất nhiều thẩm mỹ viện chọn kết hợp với máy móc hiện đại để mang đến cho chị em những kết quả tốt nhất. Hiện nay có rất nhiều phương pháp tắm trắng được chị em lựa chọn như tắm trắng bằng thảo dược, tắm trắng bằng cám gạo ngọc trai, tắm trắng bằng muối, tắm trắng bằng mỹ phẩm,... Tham khảo thêm tại Saigon'Smile Spa tại đây http://xn--tmtrng-pf8bd.com


Chị em nào không có thời gian chăm sóc sắc đẹp thường chọn phương án tắm trắng tại nhà vào buổi tối. Đây là một phương pháp làm đẹp an toàn và có hiệu quả tốt nhưng có điểm bất tiện là thời gian khá lâu ( làm liên tục 3 lần/tuần trong vòng 3-6 tháng).

Với những chị em có thời gian thì thường đến thẩm mỹ viện sử dụng những phương pháp tắm trắng từ thiên nhiên kết hợp với máy móc hiện đại nhằm rút ngắn thời gian và hiệu quả cao hơn.
Những loại mặt nạ dùng để tắm trắng từ thiên nhiên hiệu quả như:
+ Cam, cám gạo, mật ong: Làm sáng trắng và mịn da
+ Mật ong, trứng gà, giấm/ chanh
+ Lô hội, bột ngọc trai, vitamin E
…
Cách tắm cũng rất quan trọng chị em nhé. Nhớ là khi thoa các hỗn hợp trên lên cơ thể, cần massage nhẹ nhàng theo đường tròn để dưỡng chất thấm sâu vào da hơn.

3. Dưỡng da

dưỡng da hàng ngày để da không bị khô

Công đoạn này được thực hiện sau khi hoàn thành đắp mặt nạ tắm. Sau khi tắm trắng bạn nên tắm lại với nước ấm cho giãn nở chân lông cơ thể rồi sau đó xả lại bằng nước lạnh rồi thoa nước hoa hồng đều khắp cơ thể.

Bạn cũng có thể thay thế nước hoa hồng bằng kem dưỡng da có chứa vitamin E để bảo vệ da tốt hơn.
Khi ra nắng thì chị em nhớ che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng nhé
Chúc chị em luôn có một làn da trắng sáng và tươi tắn mỗi ngày qua đi!

Nguồn: http://xn--tmtrng-pf8bd.com/tin-tuc/lam-sao-de-tre-dep-hon-moi-ngay-65.html

Những món ăn yêu thích của mùa hè 2013

Những cô cậu bé tuổi teen là những đối tượng cập nhật nhanh nhất những xu hướng ăn uống. Mùa hè này hẳn các bạn học sinh sinh viên hay đi măm măm nào cũng biết những món ăn, đồ uống đang là trend, đang hot mùa hè này đúng không.

Tiramisu món tráng miệng được nhiều bạn yêu thích

Đầu tiên phải nói đến là Tiramisu bánh ngọt đến từ nước Ý có vị thanh ngọt nhẹ nhàng do vậy rất dễ ăn, các bạn gái nhà mình đã nhanh chóng học tập và làm món Tiramisu để mời bạn bè gia đình thưởng thức. Tiramisu được yêu thích nhất là vị trà xanh. Chè khúc bạch với thạch dẻo, long nhãn, hạnh nhân ngọt thơm dễ uống mát lạnh mùa hè. Một món nữa cũng được các teen rất thích là sữa chua dẻo. Tuy nhiên tất cả các hot trend này đều không thể đánh bại được một món truyền thống của mỗi mùa hè, các bạn biết là gì không đó là KEM.

 

Kem - món ăn thiên đường mùa hè

Bạn nào muốn trổ tay làm các món tráng miệng cho mùa hè này không. Chúng ta cần phải chuẩn bị khá nhiều thứ đấy nhé. Đầu tiên là máy móc để làm, dụng cụ, nguyên liệu, nghe có vẻ to tát nhỉ. Để làm kem đơn giản thì bạn chỉ cần nguyên liệu và tủ lạnh tiệt trùng là được rồi. Nhưng nếu bạn có ý định trở thành một tay làm kem chuyên nghiệp mời bạn bè gia đình thì bạn cần phải có máy làm kem, máy tiệt trùng (xem máy tiệt trùng http://thietbimaysb.com/may-dong-hoa-may-tiet-trung/may-tiet-trung-cho-phong-thi-nghiem/may-tiet-trung-phong-thi-nghiem), tủ lạnh lớn, máy đánh trứng,...

Bạn có muốn mua máy làm kem để trở thành thợ chuyên nghiệp ?

Tham khảo mua máy làm kem http://thietbimaysb.com/may-lam-kem/may-chiet-ly/may-chiet-ly-kem-tu-dong

Đối với Tiramisu thì không giống các loại bánh kem hay làm bạn không cần phải có lò nướng bánh, lò vi sóng, bạn chỉ cần có máy đánh trứng, tủ lạnh, và chảo để đun chảy socola, ca cao. Tuy nhiên vì không nướng, nên dù để trong tủ lạnh bạn cũng nên ăn trong ngày, nếu không nó sẽ giảm bớt chất lượng.

Có rất nhiều công thức làm kem, bánh kem cũng như Tiramisu, chè khuc bạch ở trên mạng, chúng mình hãy cùng mua dụng cụ, nguyên liệu về thử tay nghề nhé.

Bạn đang có ý định mở một cửa hàng kinh doanh các loại bánh, và tráng miệng này? Bạn có muốn mua lò nướng, máy hút chân không, máy tiệt trùng, máy làm kem, và các sản phẩm khác không? Hãy tham khảo ở đây nhé.

Nếu bạn muốn nướng bánh và cần một cái lò nướng bạn có thể tham khảo http://thietbimaysb.com/may-dong-hoa-may-tiet-trung/may-tiet-trung-cho-phong-thi-nghiem/may-tiet-trung-phong-thi-nghiem

Sau đó thì cần có máy hút chân không để hút không khí trong hộp, trong túi đóng bánh để bánh giữ được lâu hơn. http://thietbimaysb.com/cac-loai-may-dong-goi/may-hut-chan-khong/


)(

Dịch vụ chuyển văn phòng “mát tay”

Bất cứ công ty, doanh nghiệp nào cũng muốn trụ sở của mình được ngự ở nơi đẹp nhất, thuận tiện giao thông, nhiều người qua lại nhất và giá thuê văn phòng phù hợp. Nhưng, phải làm thế nào để tìm được một nơi như thế. Hãy chọn cho mình một dịch vụ chuyển văn phòng “mát tay” để công việc làm ăn thuận lợi nào.

Chuyển văn phòng mới để kinh doanh thuận lợi hơn

Khi những khu công nghiệp ngày càng phát triển, các khu ngoại thành ngày càng được “ngó” đến thì cũng là lúc rất nhiều văn phòng ở Hà Nội muốn chuyển ra đó để cắt giảm bớt chi phí và thiết lập những mối liên kết mới.

Văn phòng X đang ở nội thành nhưng vì muốn mở trực tiếp siêu thị nên chuyển văn phòng về ngoại thành, nơi gần khu công nghiệp và những xã tập trung ở xung quanh. Giao thông thuận lợi, dân cư đông đúc, giá thuê phòng ngoại thành lại rẻ nên công ty ngày càng làm ăn phát đạt. Điều này không thể không nhắc đến độ “mát tay” của dịch vụ chuyển nhà Cờ Đỏ (tham khảo ở đây) mà họ đã chọn.

Chọn dịch vụ chuyển văn phòng thông minh tiện lợi (tham khảo dịch vụ chuyển văn phòng, chuyển nhà ở đây)

Dịch vụ chuyển văn phòng tuy chỉ vận chuyển, lắp đặt nhưng họ lại là những người đầu tiên bước vào phòng. Bởi vậy, chọn được dịch vụ chuyển văn phòng có những nhân viên thân thiện, nhiệt tình thì công ty sẽ làm ăn thuận lợi hơn.

Khi chọn dịch vụ chuyển văn phòng, mọi người hãy căn cứ vào số lượng những khách hàng mà công ty đó đã chuyển, tham khảo về thái độ phục vụ qua nguồn internet, bạn bè, và thực chất khi tiếp xúc….để chọn lựa được dịch vụ chuyển văn phòng tốt nhất nhé.

Tham khảo ở đây http://chuyennhatrongoipro.vn/




(Trang)

Giảm cân bắt chàng cõng cả đời

Chắc hẳn, các chàng trai sẽ không hề mong muốn cõng trên lưng mình một cô nàng nặng ký theo nghĩa đen và nặng nề lê từng bước trên “con đường hạnh phúc”. Chẳng lẽ nàng không tưởng tưởng ra nổi bộ mặt méo xệch của chàng ư? Lên kế hoạch giảm cân trước khi quá muộn bạn nhé. 

 

Cô dâu sẽ dễ thương và xinh xắn hơn với vóc dáng chuẩn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có rất nhiều cách giảm cân nhưng tốt cho sức khỏe nhất và hiệu quả nhất vẫn là áp dụng tập thể dục điều độ và chế độ ăn hợp lý. Ngoài ra bạn có thể tham khảo các phương pháp giảm cân đến từ Nhật Bản, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, giảm béo muối khoáng, giảm béo vật lý trị liệu... tại Spa hàng đầu như Saigon'Smile Spa http://xn--gimbo-esa1834c.net/

* Giảm cân bằng cách tập thể dục mỗi ngày
Mỗi ngày tập thể dục 55 phút. Duy trì liên tục trong 6 tháng sẽ có kết quả. Bằng không, nếu bỏ dở giữa chừng, bạn sẽ bị cứng cơ bắp và đâu lại vào đấy thôi. Có thể “lôi kéo” chàng cùng tập thể dục với mình. Mặc dù các chàng trai vẫn luôn nói rằng “béo khỏe, béo đẹp, đáng yêu”...nhưng thực ra, đẹp, đáng yêu theo kiểu fom người nhẹ nhõm thì vẫn thích hơn. Vì vậy, chàng sẽ không từ chối đi tập thể dục cùng bạn đâu.

Tập thể dục mỗi ngày để giảm béo giảm cân

* Ăn 5 bữa phụ thay vì 3 bữa chính
Hầu hết, các trung tâm tư vấn dinh dưỡng đều áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân này cho những thành viên của mình. Ăn 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày sẽ giúp bạn tiêu hao được một lượng năng lượng lớn hơn so với ăn 3 bữa chính. Nguyên nhân là do, mỗi khi ăn, cơ thể cũng phải bỏ ra một phần năng lượng để tiêu hóa thức ăn. Do đó, khi bạn ăn 5 - 6 bữa mỗi ngày, một phần năng lượng lớn hơn sẽ được tiêu hao so với khi ăn ba bữa chính. Bên cạnh đó, khi bạn chia nhỏ các bữa ăn ra, cơ thể sẽ luôn ở tình trạng không đói, lượng đường trong máu cũng ổn định và giúp bạn có thể làm việc thoải mái hơn.

Ăn nhiều bữa phụ và ăn salad để giảm cân

Hơn nữa là khi đến bữa ăn, bạn không còn cảm giác "đói ngấu" và thèm ăn nữa. Bạn có thể cân bằng được khẩu phần của mỗi bữa một cách dễ dàng hơn. Tất nhiên là bạn nên kiểm soát lượng calo cho những bữa ăn phụ này. Ví dụ, với một phụ nữ từ độ tuổi 18 - 35, cần khoảng 2.000calo/ngày, bạn nên chia ra như sau: 600 calo cho mỗi bữa ăn chính và 100 calo cho mỗi bữa phụ.
Tuy nhiên mỗi thể trạng, mỗi người khác nhau thì cần có 1 chế độ giảm cân khác nhau, chế độ ăn uống, luyện tập khác nhau. Hãy hỏi ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ thẩm mỹ, hoặc các chuyên viên đến từ các Spa hàng đầu, tham khảo giảm cân an toàn tại http://xn--gimcn-6qa0344c.net/

Cơ thể mỗi người là khác nhau, tùy vào sức khỏe cũng như tình trạng cân nặng mà phải ăn uống hợp lý. Nếu người nào bị đau dạ dày nên kiêng thức ăn chua cay, có ga...dù ăn chua, cay có ích cho việc giảm cân...
Hãy giảm cân từ từ, an toàn và hiệu quả. Chàng của bạn không thích cõng một cô nàng mập ú nhưng cũng không muốn cõng một cái xác không hồn, da mặt xanh xám, bủng beo đâu nhé!


(Trang Miu Miu)